自分の潜在力を発揮する習慣

おはようございます。

「英語専門 茂塾」の なかにし です。

 

さあ、平成28年7月1日、今年の後半戦の開始です!

もう皆さんはご存知のことと思いますが。。。あえて書かせていただきます!

あえて言わせていただきます!

 

センター試験実施期日 : 平成29年 1月14日(土)、平成29年 1月15日(日)

私立大学一般入試   : 平成29年 2月 1日よりスタート

 

センター試験まで、あと196日です。私立一般入試まで、あと213日です。

何をするべきか。何をしないといけないのか。自分の位置を確認すること。自分を知ること。目標を見定めること。課題を探りと対策を練ること。

「茂塾」の生徒の皆さんは、分かっていると思います。 

 

唐突ですが、「自分自身のドリームキラーであることをやめること

 

ドリームキラーとは、夢を打ち砕く存在。つまり、「ダメ」とか「無理」と言って、頑張ろうとする人の力を削ぐ存在です。人のやる気と自信をなくさせる存在でもあります。

こういう人、皆さんの周りにはいますか?

そして、こういう人のことをどう思いますか?

嫌ですよね。できれば自分の周りにはいて欲しくない。しかし、悪気がなくても、ついついドリームキラーになってしまい、自分がドリームキラーであることすら、自覚していない場合が多いのです。

認めたくはないかもしれませんが、自分にダメ出しすることがあるならば、あなたはあなた自身のドリームキラーなのだと思います。

自分へのダメ出しは、自分にたいする承認の欠如。それは、自分で自分のやる気を削ぐことであり、潜在力の発揮を自分で抑制してしますことでもあります。

何かの失敗をしたとします。ここで「俺は(私は)こんなこともできない存在だ」というような自分の存在に対するダメ出しや、「俺には(私には)才能がない」というような自分の可能性にダメ出しができていることに気付いたら、自分の良いところ探しに切り替えてみましょう。

これは、例えば「踏み出したからこそ失敗した。踏み出した自分を誇りに思う」とか、「失敗したたけど、〇〇という点では結構いい線いったじゃないか」とか、良いところ探しに意識を向けてみると、少なくともダメ出しの量は減っていくのです。

これでも、「良いところがなかなか探せない」という場合は、ダメ出ししている自分、つまり、自分がドリームキラーになっている状態に気付いたこと自体を承認してみるといいでしょう。「よくぞ、自分が自分のドリームキラーになっていることに気付いた!」という感じの承認です。実は万事において、この ” 気付く ” ということが、第一ステップとしてとても大切なのです。

自分自身を肯定し、自分への信頼を少しずつでも高めていくことを習慣化することによって、実は、あなたの脳内にオキシトシンというホルモンが増大していきます。オキシトシンの分泌が進むと、恐れや不安を感じる脳の部分である偏桃体や間脳の動きが鎮められます。そして、恐れや不安を感じることが少ないと、人間の脳は、本来の力(潜在力) を発揮しやすくなるということも、学術的に証明されています(ジョージメイソン大学の研究など)。自分の良いところに注目する習慣は、自分の潜在力を発揮させる習慣でもあるのです。

また、オキシトシンが分泌され偏桃体や間脳の動きが鎮められることにより、ストレス値も下がってきます。自分の良いところに注目する習慣は、皆さんのストレス対抗能力、つまり、現代を生きる上で大切な、レジリエンス(心のしなやかさ)を高めることにもつながるのです。

 

それでは。

本日も一日よろしくお願い申し上げます。

 

宮崎市霧島二丁目206番地コスモアージュ102号

英語専門 茂塾 塾長 中西 茂寿

TEL:0985-41-7474

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夏期講習」(既卒生・高校3年生対象)

日  程       : 平成28年7月25日(月)~平成28年8月31日(水)

時間(既卒生)    : 17:00 ~ 19:00(毎週金曜日)

時間(高校3年生A) : 17:00 ~ 19:00(毎週金曜日)

時間(高校3年生B) : 17:00 ~ 19:00(毎週火曜日)

 

「お盆集中特訓」(全学年対象)

日  程       : 平成28年8月8日(月)~平成28年8月14日(日)まで

             ※平成28年8月11日(木)は休み 

時間(全学年)    :  9:00 ~ 23:00(うち休憩2.5時間)

 

「赤本チャレンジ」(既卒・高校3年生対象)

日 程 : 平成28年 7月17日(日)

時 間 : 午前10時から午後5時までの間(早く終了した生徒の方は早めに帰宅可能)

内 容 : 第一志望大学の過去問を本番の時間に合わせて解くこと

実施要項: 試験時間通りに解いて、時間配分とレベルを知ること

受講料 : 無料

持参物 : 赤本(大学の過去問)、赤本を持っていなければ、事前にお問い合わせください

申込方法: 平成28年 7月10日(日)までに下記までご連絡ください。

連絡先 : 0985-41-7474

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