正しい姿勢、歩き方が脳の力を引き出す

おはようございます。

宮崎市霧島町にあります「英語専門 茂塾」の なかにし です。

 

「冬期集中特訓」の締め切りは明日までとなっております。

ご参加されます生徒の皆さんにおかれましては、体調を万全にして臨んでください。

また、まだお申込みをされていない生徒の皆さんはお早めにお申し込みくださいませ。

 

「今、ここに」集中できるのは今しかありません!

 

本日の宮崎日日新聞より

Animated film " your name . ," directed by Makoto shinkai , had become a blockbuster in Japan and overseas , and won international awards including the Los Angeles Film Critics Association's best animation award .

The movie depicting soul-swapping and a romance between a high school boy and girl gained popularity first through SNS .

 

blockbuster は映画や本などの「大ヒット作」という意味です。形容詞的に blockbuster film 「大ヒット映画」とも使います。block 「街区」を buster 「破壊する者(物)」との複合語「超大型爆弾」からきます。depict は「~を描く、描写する」、swap は「交換する」です。

【訳】

新海誠監督のアニメ映画「君の名は。」が国内外で爆発的ヒットとなり、米ロサンゼルス映画批評家協会のアニメ賞を含む国際的な賞を受賞しました。

高校生男女の心が入れ替わる体験と恋愛を描いたこの映画は、最初は交流サイト(SNS)で人気がでました。

 

さて、姿勢のよし悪しは脳のパフォーマンスに影響します。身体のバランスを整えることで、空間認知能を鍛えることができます。

 

【重要ポイント】

1.正しい姿勢により、空間認知力が高まる

2.正しい姿勢は疲れにくく、集中力も維持できる

3.つねに真上にジャンプできる状態の姿勢を心掛ける

4.体軸稼働支援を鍛え、バランスを整える

 

子どもの頃に、正しい姿勢で勉強しなさいと言われたという人も少なくないでしょう。これは決して精神論ではなく、科学的にも正しいといえます。「できる人は姿勢が正しい」というのも、まんざら間違ってはいないのです。

脳には、空間の中でものの位置や大きさ、形などを認識する「空間認知能」という働きがあります。物を見て絵を描いたり、本を読んでイメージを膨らませたり、自転車に乗るときにバランスをとるといったときに働く機能です。

この空間認知脳は、姿勢が正しく保たれていれば身体のバランスが保てて、正確にものが見えます。反対に、姿勢が悪いと身体のバランスが崩れてしまい、空間認知能は働きにくくなってしまいます。したがって、空間認知能を鍛えるには、まず正しい姿勢を身につけることが大事です。

姿勢を正すためのポイントはいたってシンプルです。姿勢が悪いのは身体の軸がズレているからなので、まずは両目を水平にすること。両目が水平でないと、目線が傾いてしまうため、脳がその情報を補正しなければならず、空間認知能が働きにくくなるからです。あわせて、背筋を伸ばす、左右の肩を同じ高さにすることで、身体の軸がまっすぐに伸び、空間も正しく認識しやすくなります。

これは立っているときはもちろん、座っているときでも、素早く立ち上がって身体の軸がブレていないか確かめてみるといいでしょう。正しい姿勢を保つことで身体のコントロールがしやすくなり、物事を、正確に理解できるようになります。

 

それでは。

本日も一日よろしくお願い申し上げます。

 

宮崎市霧島二丁目206番地コスモアージュ102

英語専門 茂塾 塾長 中西 茂寿

TEL:0985-41-7474

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高校2年生・高校1年生向け説明会開催

新塾生向けの説明会を開催しております

《 開催日:毎週土曜日・日曜日 》

詳細については、お問い合わせください

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センター試験日

平成29年1月14日(土)・平成29年1月15日(日)

追試験・再試験日

平成29年1月21日(土)・平成29年1月22日(日)

国公立大の出願受付

平成29年1月23日(月)~平成29年2月1日(水)

国公立大の前期日程試験

平成29年2月25日(土)以降

公立大の中期日程試験

平成29年3月8日(水)以降

国公立大の後期日程試験

平成29年3月12日(日)以降

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【 冬期集中特訓 】

・対象

既卒生、高校生全学年

・実施期間

平成28年12月29日(木)

から

平成29年 1月 3日(火)

・実施日

平成28年12月29日(木)

平成28年12月30日(金)

平成28年12月31日(土)

平成29年 1月 2日(月)

平成29年 1月 3日(火)

計:5日間

・実施時間

9:00から23:00

※平成28年12月31日(土)は17:00まで

※平成29年 1月 1日(日)は完全休塾日

・費用

5,000円

・申込方法

所定の申込用紙にてお申込みください

※締切日:平成28年12月24日(土)まで

 

「夏期集中特訓」では、多くのお問い合わせがありご参加できなかった方もおられました。定員には限りがありますので、お早めにお申し込みください。

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