受験までの心と身体の準備

おはようございます。

宮崎市霧島町にあります「英語専門 茂塾」の なかにし です。

 

先日、ご面談に来ていただきました保護者の方、並びに生徒の方におかれましてはご多用中にも関わらず、お時間を作っていただき感謝申し上げます。

2名の入塾が決まりまして、この度 現高校2年生の募集を締め切らせていただくこととなりました。何卒、ご了承のほどお願い申し上げます。

尚、次回の募集開始は来年の1月に告知いたしますので、そちらの方の詳細につきましては、別途ご案内いたします。

 

来る平成30年12月27日(木)には、「しげじゅく」小学部のお楽しみ会が開催されます。いつも一生懸命に勉強を共にしている友だち(仲間たち)と一緒にゲームなどをして楽しんでいただければと思っております。

小学部の生徒たちにはまだまだ無縁と思われがちですが、私たちが日ごろ「学歴」と叫んでいるものには公的制度と私的ルールがあります。公的制度は6・3・3・4制の学校段階のことです。戦後日本はこの単線型の制度を大きく変えることなく維持してきました。その結果到達したのが、同年齢人口のほぼ全員が義務教育終了後に高校に進学し、さらにその半数が大学に進学するという状況です。そこでは高校卒業後に大学などに進学するかどうかが非常に大きな意味を持っています。

また、女子の短大進学者が急速に減っていることもあり、7割以上が四大卒ということになっております。さらに、大学名で細かくランク付けされ、大学銘柄が持つブランド力は、学歴とは区別して学校歴などと呼ばれております。日ごろ「学歴」として気にかけているのは、実は学校歴の方という人が多いのではないでしょうか。

しかし学校歴は、就職活動や昇進、キャリア形成、結婚。。。といった人生の岐路となる局面で決まった価値を発揮するわけではありません。例えば新卒採用では、大学名が決め手になった時代は終わり、一人ひとりの就活力が重要になっているといわれております。

また、かなりの上位大学でない限り、大学名が社会で目の見える成功には繋がらないと言われております。学校歴の序列はあくまで私的なルールのため、そうなるのは仕方ないのでしょう。

 

さて、現高校3年生は受験本番まであと少しの状況であります。毎日、「茂塾」には多くの生徒たちが自分を鼓舞して自習や授業に励んでおります。

平成30年12月29日(土)から始まる【冬期集中特訓】も気合十分ですね。

受験生は今の時期から体調を整え、試験当日に備えていただきたいと思います。

勉強にエネルギーを使うために、なるべく消化によい食事がおススメです。クリスマスから年末年始にかけては食の誘惑が多いのです。勉強に集中できる栄養十分な食事にしましょう。

勉強で頭を使うと栄養(血)が消費されるためレバーやニンジン、クコの実など、血を補う食材もおススメです。

また、受験生のお子さんの様子を保護者の方はよく観察して食材も少し工夫していただきたいと思います。同じ風邪でも症状により、適切な食材が変わります。飲み物がひとつの目安になります。冷たい飲料を飲みたがったら炎症を抑えるゴボウやダイコンを。寒気がして温かい飲料を欲しがったらネギやニンニクなど、体を温める作用がある食材を使ってあげてください。

年が明けるといよいよ受験となります。受験前日の夕食に勝負飯として夕食に脂っこいものや冷たいものは控えるようにしましょう。

ゲン担ぎでトンカツを食べる習慣は根強いようですが、これはあまりおススメできません。

【アサリとブロッコリーの栄養満点のチャウダー。緊張感を緩めるため、マグネシウムが豊富なアサリ、カルシウムを含む牛乳、ビタミンCが多いブロッコリー】がおススメです。

当日の朝はホットミルクを飲むのもよいと思います。気分を落ち着かせるカルシウムが手軽にとれて、体が温まります。落ち着いて眠ることができるでしょう。

受験前は特に、考えたり記憶をしたりするのに役立つ神経伝達物質の原料であるたんぱく質をしっかりとるようにしましょう。ビタミンやミネラルも働きを支えるので取り入れてみてはいかがでしょうか。要は、バランス良く食べることが大切なのです。

 

ただし、当日に初めての食事をとるとかえって緊張してしまうことがあります。よって受験日だけではなく、今から普段の食生活に取り入れていただければと思います。

保護者の方は、日ごろから送迎等で多大なご尽力をいただいております。本当に頭の下がる思いです。

受験まであともう少しです。今日からは食材の特徴や栄養バランスに気をつけて、受験本番に最高のパフォーマンスを発揮できるようにしていただけば幸いです。

 

それでは。

本日も一日よろしくお願い申し上げます。

 

宮崎市霧島2丁目206コスモアージュ201

英語専門 茂塾 中西 茂寿

TEL:0985-41-7474